Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο

Αναρτήσεις

Εμφάνιση αναρτήσεων με την ετικέτα αθλητικές κακώσεις

ΜΑΘΕ ΤΙ ΣΗΜΑΙΝΕΙ...... Κάταγμα Κόπωσης

 Τα κατάγματα κόπωσης ή κατάγματα καταπονήςης, είναι πολύ μικρά κατάγματα που οφείλονται σε επαναλαμβανόμενη φόρτιση του οστού, πολύ συχνά από υπερβολική χρήση· όπως από συχνά άλματα ή τρέξιμο σε μεγάλες αποστάσεις. Κατάγματα κόπωσης εμφανίζονται & μετά από φυσιολογικές δραστηριότητες όταν έχουμε να κάνουμε με αδύναμο οστό όπως στην οστεοπόρωση.  Παρουσιάζονται στην κνήμη και τα οστά του άκρου Πόδα σε ποσοστό 50% Αθλητές δρόμου & άλτες είναι υποψήφιοι για κατάγματα όπως & νεοσύλλεκτοι στρατιώτες. Σε γυναίκες αθλητές έχουν υψηλότερα ποσοστά από τους άνδρες.  Αναφέρονται χαρακτηριστικά ώς "τριάδα   γυναίκας αθλήτριας" η οποία περιλαμβάνει • διαταραχές διατροφής • αμηνόρροια • κατάγματα κόπωσης 

Μπουρσίτιδα - θυλακίτιδα του χήνειου πόδα. Μια διάγνωση που διαφεύγει.

Οι Θυλάκοι είναι μικροί, σαν ζελέ σάκοι που βρίσκονται σε όλο το σώμα, συμπεριλαμβανομένων τον ώμο, τον αγκώνα, το ισχίο, το γόνατο, και τη φτέρνα. Περιέχουν μία μικρή ποσότητα υγρού, και βριςκονται μεταξύ των οστών και των μαλακών ιστών, που ενεργούν ως μαξιλαράκια για να βοηθήςουν στη μείωση της τριβής. Η θυλακίτιδα του Χήνειου Πόδα είναι μια φλεγμονή του θυλάκου που βρίσκεται ανάμεσα στο οστό της κνήμης (κνήμη) και τρεις τένοντες του οπισθίων μηριαίων μυών στο εσωτερική πλευρά του γόνατος. Αυτό συμβαίνει όταν ο θύλακος ειναι ερεθισμένος και παράγει πάρα πολύ υγρό, το οποίο τον αναγκάζει να πρηστεί και να ασκήσει πίεση στα γειτονικά ανατομικά στοιχεία του γόνατος. Ο πόνος και η ευαισθησία στο εσωτερικό του γονάτος, περίπου 5 έως 8 εκατοστά κάτω από την άρθρωση, είναι  τα συνήθη συμπτώματα της θυλακίτιδας του χήνειου πόδα του γόνατος. Πόνος από  θυλακίτιδα του χήνειου πόδα εντοπίζεται στο εσωτερικό του γονάτου, ακριβώς κάτω από την άρθρωση. Αιτία Θυλακίτιδα συνήθως αναπτύσσ...