7 tips ΓΙΑ ΝΑ ΧΑΙΡΕΣΤΕ ΤΑ ΨΗΛΟΤΑΚΟΥΝΑ ΣΑΣ Οι γυναίκες που φορούν ψηλά τακούνια δέν τα αποχωρίζονται. Είναι μια σχέση πολλές φορές έρωτα και πόνου. Μερικές χρήσιμες συμβουλές για να μην χρειαστεί να τα αποχωριστείτε ΠΟΤΕ 1. Φροντίστε για την καλύτερη δυνατή εφαρμογή. Εσείς ξέρετε. Με όλα τα ψηλοτάκουνα ΔΕΝ αισθάνεστε το ίδιο άνετα. Συχνά η φτέρνα δεν εφαρμόζει καλά. Υπάρχει άφθονος χώρος από πίσω. Αυτό οδηγεί σε αυξημένη πίεση στα μετατάρσια και έντονο πόνο. 2. Αγοράστε υποστηρικτικά μαξιλαράκια μεταταρσίων. Βοηθούν στην μακροχρόνια ορθοστασία, στο χρόνιο πόνο από τα τακούνια. Αντικαθιστά το μαξιλαράκι λίπους που με το χρόνο λεπταίνει στη βάση των δακτύλων. 3. Αλλάζετε συχνά το ύψος των τακουνιών σας. Έτσι αποφεύγεται την ρίκνωση του Αχίλλειου Τένοντα. 4. Φαρδύτερη πτέρνα βοηθά στην καλύτερη κατανομή βάρους και αποφυγή διαστρεμάτων 5. Κάποια ψηλοτάκουνα έχουν απότομη κλίση ενώ άλλα πιο προοδευτική. Τα δεύτερα βοηθούν για πιο άνετο περπάτημα. 6.
Tom Σαμουρκασίδης, Ορθοπαιδικός Χειρουργός, MD, Sports Medicine