ΣΥΓΧΡΟΝΑ ΟΡΘΟΠΑΙΔΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ

Τα PRP δεν ειναι φάρμακο είτε κάποια συνθετική ουσία.  Είναι "προιόν" που πέρνουμε απο το αίμα τού ίδιου ασθενή, του  οποίου πρέπει να αντιμετωπίσουμε το πρόβλημα και επομένως δεν έχει καμία απολυτως επίπτωση ή παρενέργεια στον οργανισμό. Ειναι γνωστά και με το όνομα "αυξητικοί παράγοντες" και ειναι πλάσμα αίματος που μετά απο την ειδική προετοιμασία περιέχει πολύ υψηλή συγκέντρωση σε αιμοπετάλια, και αυξητικούς παράγοντες. Τα αιμοπετάλια είναι περισσότερο γνωστά για τη σημασία τους στην πήξη του αίματος.  Ωστόσο, τα αιμοπετάλια περιέχουν επίσης εκατοντάδες πρωτεΐνες που ονομάζονται αυξητικοί παράγοντες  που είναι πολύ σημαντικοί στην επούλωση των τραυμάτων. Η συγκέντρωση των αυξητικών παραγόντων στα PRP είναι εώς και 10 φορές υψηλότερη απο ότι στο αίμα μας. Τα PRP επιταχύνουν την και αυξάνουν την επουλωτική ικανότητα του οργανισμού στην περιοχή όπου εγχύονται. Οι ενέσεις PRP  μπορεί να χρησιμοποιηθούν στη θεραπεία πολλών μυοσκελετικών βλαβών συμπε...

Απαραίτητα συστατικά για την σωστή διατροφή που προστατεύει απο την οστεοπόρωση ειναι τα παρακάτω Ασβέστιο Φωσφόρος Βιταμίνη D Βιταμίνη Κ2 Μαγνήσιο Τροφές πλούσιες σε βιταμίνη D O κάθε οργανισμός χρειάζεται να λαμβάνει τη συνιστώμενη ημερήσια ποσότητα βιταμίνης D, δηλαδή 400 έως 800 IU Η βιταμίνη D βοηθά το σώμα σας να χρησιμοποιεί το ασβέστιο που τρώτε.  Η καλύτερη πηγή βιταμίνης D είναι το φυσικό φως του ήλιου - 15 λεπτά στον ήλιο, χωρίς αντηλιακό, είναι ότι χρειάζεται ο οργανισμός κάθε μέρα. Ωστόσο, άτομα  τα οποία δεν πρέπει να εκτίθενται σε άμεσο ηλιακό φως, μπορούν να πάρουν τη βιταμίνη D από συμπληρώματα. Υπάρχουν τρόφιμα, όπως δημητριακά και χυμοί, τα οποία είναι εμπλουτισμένα με βιταμίνη D. Tρόφιμα εμπλουτισμένα με βιταμίνη D : Γάλα: 230 γραμμάρια έχει 2,5 μικρογραμμάρια (mcg) ή 100 IU (διεθνείς μονάδες) βιταμίνης D.  Ορισμένοι χυμοί όπου το ποσό της βιταμίνης D κυμαίνεται. Μαργαρίνη: 1 κουταλιά της σούπας έχει 1,5 mcg (60 IU) βιταμίνης D Γάλα σόγιας: το ποσό της...